겨울만 되면 탄수화물이 당기는 과학적 이유 3가지

왜 겨울만 되면 빵과 떡볶이가 더 당길까요? 일조량 감소와 체온 유지 등 우리 몸이 보내는 겨울철 생존 신호를 이해하고, 건강하게 식욕을 다스리는 방법을 확인해보세요. 안녕하세요! 벌써 날씨가 부쩍 추워졌네요. 이상하게 날이 추워지면 따뜻한 이불 속에서 붕어빵이나 호떡 같은 달콤한 간식을 먹고 싶어지지 않나요? 붕어빵 트럭을 그냥 지나치기 힘든 요즘, "내 의지가 부족한 걸까?"라고 자책하셨다면 잠시 멈춰주세요. 사실 겨울철에 탄수화물이 당기는 건 단순한 식탐이 아니라, 우리 몸이 계절 변화에 적응하려는 본능적인 반응이거든요. 저도 요즘 부쩍 늘어난 식욕 때문에 고민이 많은데요, 오늘은 왜 겨울에 유독 탄수화물 섭취가 늘어나는지 그 과학적인 이유와 ..