땅콩, 하루 20알로 치매를 막는다? 놀라운 뇌 건강 비법

땅콩이 뇌를 젊게 만든다고요? 고소한 맛 뒤에 숨겨진 치매 예방의 비밀! 하루 몇 알을 먹어야 효과가 있는지, 어떻게 먹는 게 가장 좋은지 핵심만 쏙쏙 뽑아 정리해 드립니다. 지금 바로 확인해보세요! "아, 그거 뭐였더라?" 요즘 들어 자꾸 단어가 생각나지 않거나, 방금 하려던 일이 기억나지 않아 당황하신 적 있으신가요? 저도 가끔 냉장고 문을 열고 멍하니 서 있을 때가 있어서 남 일 같지가 않더라고요. 나이가 들수록 가장 걱정되는 병 1위가 바로 '치매'라고 하죠. 그런데 우리 주변에서 아주 쉽게 구할 수 있는 '땅콩'이 뇌 건강을 지키는 특급 도우미라는 사실, 알고 계셨나요? 심지어 일부 연구에서는 치매 위험을 크게 낮출 수 있다는 결과까..