부모님 보행 속도: 단순한 걸음이 아닌 건강 수명 지표!

부모님 보행 속도, 건강의 신호등인가요? 느려진 걸음걸이가 단순히 나이 탓이 아닐 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 걷기 속도와 건강, 그리고 수명 사이의 놀라운 연결고리를 파헤쳐 봅니다. 부모님 댁에 방문했을 때, 문득 '우리 엄마/아빠 걸음이 예전 같지 않네?' 하고 생각해보신 적 있으신가요? 🏃‍♀️🏃‍♂️ 저도 최근에 부모님과 함께 산책을 하는데, 예전보다 보폭이 줄고 속도도 느려지신 걸 보고 살짝 걱정이 되더라고요. '아, 세월엔 장사 없구나!' 싶으면서도, 문득 궁금해졌어요. 과연 단순히 나이가 들어서 그런 걸까, 아니면 건강에 어떤 신호는 아닐까 하고요. 🤔 솔직히 말해서, 우리 모두 젊었을 때처럼 빠르게 움직이긴 어렵잖아요..