겨울철 새벽 운동이 위험한 이유? 뇌졸중 예방을 위한 5가지 필수 수칙

[겨울철 혈관 건강 경보] 기온이 급격히 떨어지는 겨울, 뇌졸중은 왜 더 위험해질까요? 침묵의 살인마라 불리는 뇌졸중의 위험 요인과 예방법을 지금 바로 확인해 보세요! 여러분, 요즘 아침저녁으로 찬 바람이 불 때마다 몸이 움츠러들지 않으신가요? 🥶 저도 얼마 전 새벽 운동을 나갔다가 갑자기 머리가 띵해지는 경험을 하고 깜짝 놀랐답니다. 특히 어르신들이나 고혈압이 있는 분들에게 겨울은 단순한 추위 그 이상의 위협이 될 수 있어요. 오늘 제가 준비한 이야기는 바로 '겨울철 뇌졸중'에 대한 모든 것입니다. 미리 알고 대비하면 소중한 건강을 지킬 수 있으니 끝까지 함께해 주세요! 😊 왜 겨울에 뇌졸중 위험이 높아질까요? 🤔 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나(뇌..