당뇨병 환자는 과일 절대 금지? 우리가 몰랐던 당뇨 상식 5가지

"과일은 절대 먹으면 안 되나요?" 당뇨병 진단을 받으면 쏟아지는 수많은 정보들, 과연 어디까지가 진실일까요? 우리가 잘못 알고 있던 당뇨 상식을 바로잡고 건강한 관리법을 소개합니다! 안녕하세요! 건강 지킴이입니다. 😊 얼마 전 제 지인분이 건강검진에서 당뇨 전단계 판정을 받고 엄청난 충격에 빠지셨어요. 그러더니 "이제 밥도 못 먹고 과일도 끝이다"라며 극단적으로 식단을 제한하시더라고요. 저도 예전엔 당뇨라고 하면 무조건 단것을 끊어야 하고, 평생 고생만 하는 병이라고 생각했는데요. 공부를 해보니 우리가 잘못 알고 있는 상식들이 너무 많더라고요. 잘못된 정보는 오히려 관리를 방해하고 스트레스만 키울 수 있어요. 오늘은 뜬소문으로..