겨울만 되면 치솟는 혈당, 범인은 '추위'와 '이것'?

겨울만 되면 혈당 수치가 들쑥날쑥하시나요? 추운 날씨가 우리 몸에 미치는 영향과 겨울철 혈당 관리를 위해 꼭 지켜야 할 생활 수칙을 핵심만 쏙 뽑아 정리해 드립니다! "어휴, 날이 추워지니 몸도 굳고 혈당도 말을 안 듣네..." 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 겨울만 되면 유독 혈당 조절이 어렵다고 호소하시는 분들이 참 많아요. 저도 날씨가 추워지면 따뜻한 이불 속에서 귤 까먹는 게 낙이라, 움직임은 줄고 간식은 늘어서 걱정이 앞선답니다. 하지만 겨울철 혈당 상승은 단순히 간식 탓만은 아니에요! 오늘 이 글을 통해 그 진짜 이유와 해결책을 확실하게 알아가세요. 따뜻한 차 한 잔 하시면서 천천히 읽어보세요~ 😊 왜 겨울에 혈당..