🥛 우유 대신 쌀 음료? 꾸준히 마시면 내 몸에 생기는 놀라운 변화 3가지

[지방간 고민 해결] 물 대신 마시면 간에 약이 되는 '기적의 음료'는 무엇일까? 만성 피로의 원인이 될 수 있는 지방간! 이제 약이 아닌 일상 속 음료 습관으로 간 건강을 전문적으로 관리하는 방법을 알려드립니다. "혹시 저도 지방간 아닐까요?" 요즘 건강검진 결과지를 받아 든 많은 분들이 저에게 물어보는 질문이에요. 야근, 회식, 배달 음식의 유혹 속에 사는 현대인에게 지방간은 정말 흔한 질환이 되어버렸죠. 심지어 술을 즐겨 마시지 않는 분들도 비알코올성 지방간(NAFLD) 진단을 받고 놀라시곤 해요. 저도 예전에 스트레스 때문에 식습관이 엉망이었을 때, 간 수치가 조금 높게 나와서 깜짝 놀랐던 기억이 있어요. 그때부터 '물 대신 무엇을 마실까?'를..