한파 속 심뇌혈관 질환 위험, '히트 쇼크'를 막는 겨울철 7가지 수칙

한파가 심뇌혈관 질환 위험을 높이는 과학적인 이유를 아시나요? 급격히 낮아지는 기온은 우리 몸에 어떤 영향을 미치고, 특히 중장년층이 겨울철 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 예방 수칙과 생활 습관을 전문가의 시각에서 친절하게 알려드립니다. 이 글을 통해 따뜻하고 안전한 겨울을 준비하세요! "와, 진짜 춥다!" 요즘 아침에 눈을 뜨면 자신도 모르게 이렇게 외치게 되죠? 저만 그런 거 아니죠? 😊 특히 겨울철 뉴스에서는 갑작스러운 **한파주의보**와 함께 **심뇌혈관 질환** 환자 급증 소식을 자주 접하게 됩니다. 솔직히 말해서, 그냥 추우니까 혈압이 오르겠거니 생각했지, 왜 이렇게 위험성이 높아지는지에 대해서 깊이 생각해 본 적은 별로 없었어요. ..