겨울만 되면 꽁꽁 어는 어깨, '이것'만 알면 풀린다!

겨울만 되면 어깨가 꽁꽁? 통증의 원인과 해결법! 추운 날씨에 더욱 심해지는 어깨 통증의 비밀을 파헤치고, 집에서 바로 따라 할 수 있는 따뜻한 관리법을 소개합니다. "아이고, 아침에 옷 입기가 왜 이렇게 힘들지?" 혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 없으신가요? 날씨가 영하로 뚝 떨어지면서 유독 어깨가 뻐근하고 팔을 들어 올리기 힘들어하는 분들이 많습니다. 단순히 나이가 들어서 그런가 보다 하고 넘기기엔, 밤잠을 설칠 정도로 욱신거리는 통증이 너무 괴롭죠. 😥 저도 며칠 전 추운 날 코트를 입다가 어깨가 '악!' 하고 굳는 느낌을 받았는데요. 겨울철 추위는 우리 몸의 근육과 혈관을 수축시켜 어깨 통증을 악화시키는 주범입니다. 오늘은 겨울철에 왜 어깨가 더 아픈지, 그리고..