부모님 건강 지키기: 만성질환 약과 영양제, 이렇게 드세요!

시니어 만성질환 약과 영양제, 안전하게 병용하는 방법은? 건강을 위한 영양제 섭취, 과연 복용 중인 만성질환 약과 충돌은 없을까요? 알면 약이 되고 모르면 독이 될 수 있는 약과 영양제 병용 주의사항을 쉽고 자세하게 알려드립니다. 안녕하세요! 혹시 부모님이나 주변 어르신들 보면, 병원에서 처방받은 약도 드시고 또 건강에 좋다는 영양제도 이것저것 챙겨 드시는 모습 자주 보셨을 거예요. '이거 좋다더라~', '옆집 할머니가 이거 먹고 좋아졌대!' 같은 말씀에 혹해서 사 오시기도 하시고요. 저도 저희 엄마가 매일 아침 약 봉투에 영양제까지 한가득 꺼내 놓으시는 걸 보면, 저렇게 다 같이 먹어도 괜찮을까? 싶은 걱정이 들 때가 많더라고요. 😥 특히 나이가 들수록 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은..

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• · 2025. 6. 30.
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해외직구 영양제 함부로 먹지 마세요! 혈압·혈당 높이는 위험 성분 리스트

해외직구 건강기능식품, 정말 안전할까요? 고혈압, 당뇨병 약 복용 중이시라면 특히 주의해야 할 해외직구 건강식품의 숨겨진 위험 성분들을 파헤치고 안전하게 구매하는 팁을 알려드립니다. 내 건강은 내가 지켜야죠! 요즘 해외직구로 안 되는 게 없죠? 저도 얼마 전까지만 해도 해외직구로 영양제를 참 많이 구매했어요. 가격도 저렴하고, 국내에는 없는 제품도 많아서 너무 좋았거든요. 특히 고혈압이나 당뇨병에 좋다는 건강기능식품을 주변에서 추천받아 저도 모르게 솔깃했던 경험이 있어요. 하지만! 이게 웬걸, 알고 보니 해외직구 건강기능식품 중에는 우리 몸에 해가 될 수 있는 성분들이 숨어있을 수 있다는 사실! 특히 고혈압이나 당뇨병 약을 드시고 계신 분들이라면 더욱더 조심해야 한다고 하더라고요. 저도 이 사실을 알고 ..

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• · 2025. 5. 23.
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영양제 똑똑하게 먹는 법: 건강기능식품 선택부터 섭취까지 완벽 정리

"건강기능식품, 정말 효과 있을까요? 🤔" 올바른 선택과 섭취로 건강을 지키는 현명한 방법을 알아보세요. 불필요한 지출 없이 내 몸에 꼭 맞는 건강기능식품을 고르는 비법을 알려드립니다! 안녕하세요! 요즘 주변을 보면 '어떤 영양제 드세요?', '이거 좋대요!' 같은 건강기능식품 이야기가 참 많죠? 저도 나이가 한 살 한 살 들면서 건강에 대한 관심이 부쩍 늘었는데요, 솔직히 말해서 어떤 제품을 골라야 할지 막막할 때가 많았어요. 광고는 다 좋아 보이고, 종류는 또 어찌나 많은지… 뭘 믿고 먹어야 할지 감도 안 잡히더라고요.하지만 건강은 선택이 아닌 필수! 그래서 오늘은 우리 몸에 정말 필요한 건강기능식품은 무엇인지, 어떻게 하면 현명하게 고르고 섭취할 수 있는지 제 경험과 함께 꼼꼼히 정리해봤어요. 불..

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• · 2025. 5. 22.
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