시니어 건강을 위한 현명한 술 선택 가이드: 덜 해로운 술은 무엇일까?

어차피 마셔야 할 술, 건강하게 마시는 방법은? 시니어들의 술자리는 단순히 취하는 것을 넘어 삶의 위로죠. 이 글에서 건강 부담을 최소화하는 현명한 **주류 선택법**과 **음주 습관**을 알려드릴게요!나이가 들수록 술 한 잔이 주는 위로가 참 크죠. 힘든 하루를 보내고 저녁에 마시는 시원한 맥주 한 잔, 혹은 막걸리와 함께 나누는 친구와의 대화는 정말 소중한 낙인 것 같아요. 하지만 동시에, 젊을 때 같지 않은 몸 상태 때문에 '이렇게 마셔도 괜찮을까?' 하는 걱정이 드는 것도 사실입니다. 저도 가끔 속이 불편해서 다음 날 고생하곤 했거든요. 😭맞아요, 술을 완전히 끊기는 어렵습니다. 그렇다면 우리가 할 수 있는 가장 현명한 방법은 무엇일까요? 바로 **'덜 해로운 술'을 선택하고, '건강하게 마시는..