죽음을 준비하는 마음: 정서적·심리적 웰다잉 가이드

삶의 마지막 여정을 준비하는 일은 단순히 법적, 재정적 계획에만 그치지 않습니다. 마음의 준비, 즉 정서적·심리적 준비는 우리 자신과 사랑하는 이들에게 평화와 존엄을 선물하는 중요한 과정입니다. 시니어 분들이 죽음에 대해 어떻게 마음을 정리하고, 후회 없는 마무리를 할 수 있을까요? 함께 알아보겠습니다.​1. 죽음에 대한 솔직한 대화 나누기죽음은 터부시되기 쉬운 주제지만, 가족이나 가까운 친구와 솔직히 이야기하는 것은 큰 위로가 됩니다.시작 방법: "혹시 내가 떠난 뒤에 어떤 삶을 기억하고 싶어?" 같은 가벼운 질문으로 대화를 열어보세요.효과: 서로의 바람을 이해하며 정서적 유대감을 강화하고, 오해를 줄일 수 있습니다.팁: 한국 문화에서는 직설적인 표현이 어려울 수 있으니, 차분한 분위기에서 자연스럽게 ..